- Starke UV-Strahlung meiden
- Sonnenbrille tragen!
- Augen immer wieder Phasen der Ruhe und Entspannung gönnen
- beim Lesen z. B. zwischendurch in die Ferne schauen oder Augen für einige Momente schließen.
- Wind und Zugluft meiden
- lieber mit Brille Rad fahren. Augen nicht reiben, erst recht nicht mit ungewaschenen Händen.
- Augen jährlich beim Arzt kontrollieren lassen.
Quelle: Frau im Leben 3/12